干无花果的功效与作用及食用方法

2025-05-15 10:28:27

1、将无花果干放入小锅中，加水没过果干，中火煮到水分蒸发，果干变软，放至温热后用刀切碎。

3、将面团擀成4mm的正方形，约375px。

5、用手轻轻压成375px长，150px宽的条状。接口处朝下，170℃烘烤35分钟。

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