怎么做蒜蓉荷兰豆
1、荷兰豆去蒂清洗干净，大蒜去皮。大蒜切末备用
2、煮锅中放少许油和盐，水沸后放入荷兰豆。
3、荷兰豆的颜色都均垮樨怯礤匀变深，关火捞出，迅速用冷水过凉，以保持荷兰豆翠绿的颜色和轻脆的口感。过凉后沥干水份备用
4、锅中放油，油热后放入蒜末爆出香味。
5、爆出香味后放入沥干水分的荷兰豆翻炒片刻
6、加入食盐翻炒均匀即可出锅。
7、成品了
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