夏季如何预防中暑及急救措施

夏季气温很高，很多人对于抗高温能力弱或者外部工作。这样大大增加中暑的几率，夏季如何预防中暑，一起来看看。

工具/原料

中暑

症状

1、中暑症状为：乏力、口渴、恶心、头疼、神志不清等，严重者肌肉抽搐，晕厥。

预防

1、补水：夏季在外边一定多补水，高温下身体水分流失会特别快。多喝些清茶、白开水。含糖量大的饮料少喝。

2、离开高温：如果在外边感到身体不适，一定赶紧到室内阴凉处，或者外部树荫下。

措施

1、发现有中暑人员，第一要将中暑人员离开高温区，第一时间移到阴凉处。严重者赶紧打120.

2、补充水分，最好是含盐的凉水或饮料等。夏季身体缺水身体中的盐量也大量消失。

3、严重的按住人中穴，及时拨打120，送医院让专业人员急救。得到及时专业治疗。