如何在家给宝宝捏脊

1、宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。

3、食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

5、最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。