孕妇必吃的食物

2025-05-06 15:14:16

1、富含维C的蔬菜，如：花椰菜，小白菜，芹菜等

2、经常喝蜂蜜水。预防便秘。

3、多吃冬瓜，预防下肢水肿。

4、多吃南瓜，预防妊娠水肿。

5、吃瓜子，可以减少流产。

6、吃土豆还可以减轻孕吐反应哦

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