无糖无油燕麦蛋挞杯

2025-05-25 06:32:53

1、准备食材，鸡蛋、牛奶忘记拍了

3、硅胶模里用勺子按压做成蛋挞杯，烤箱190度，20分钟

5、烤箱200俣觊鄄幼度，15分钟。烤好放凉再加水果，根据自己口感加入水果吧，推荐芒果草莓蓝莓还有各种坚果混搭，营养健康美味啊

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