营造健康家居好环境的办法。

1、准备装修房间的人应注意室内装修材料的环保因为相当一部分室内环境污染是由于装修过程中使用的材料不当造成的，如劣质纤维板、胶合板、油漆、涂料、粘合剂、家具、地毯等，这些材料会释放出大量的有机气体污染物，包括甲醛、苯、二甲苯等挥发性有机气体，其中甲醛是其中一种代表性有毒气体，甲醛是一种具有强烈刺激性气味的气体，可引起头痛、失眠、咳嗽和流泪，并具有致癌作用。因此，无甲醛粘胶、无苯稀释剂、无甲醛芯板、接线板等。装修过程中应尽可能选择装修后提高室内空气质量水平。

3、选择合适有效的室内空气净化设施空气净化器和吸油烟机等功能不同的空气净化装置，可根据客厅、厨房和卫生设施的不同污染情况进行选择。

5、保持室内环境一定的湿度和温度如果湿度和温度太高，大多数污染物会从装饰材料中迅速扩散，这在人们呆在房间里时是不利的。同时，高湿度有利于细菌和其他微生物的繁殖。然而，当房子里没有人时，比如旅行时，可以采取一些措施来增加湿度。

7、保持室内通风经常打扫卫生，避免外面的脏空气进入室内影响身体。