什么食物滋补养颜
1、将桃胶浸过夜,洗净备用。
2、将鲜百合逐瓣撕开及洗净。
3、将莲子、桂圆肉及红枣洗净。
4、将桃胶、鲜百合、莲子、桂圆肉、红枣、牛奶及冰糖加入炖盅。
5、盖上盅盖,炖30分钟,即成。
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1、将桃胶浸过夜,洗净备用。
2、将鲜百合逐瓣撕开及洗净。
3、将莲子、桂圆肉及红枣洗净。
4、将桃胶、鲜百合、莲子、桂圆肉、红枣、牛奶及冰糖加入炖盅。
5、盖上盅盖,炖30分钟,即成。