经常熬夜的危害

2025-05-12 21:20:08

1、影响身体健康。经常晚睡对胃部不好，影响胃肠道，使胃肠道功能出现衰退、紊乱，还会内分泌失调，感觉心跳紊乱。

3、影响皤材装肢工作和学习。经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。会降低记忆力，使人反应迟钝，白天精力不旺盛，无法更好的进行工作和学习。

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