食补养生炖茄子的做法
1、茄子、青椒洗净。
2、茄子用手掰小块，尖椒切块，猪肉切片备用。
3、准备葱花、蒜粒和大料。
4、热锅凉油下猪片炒至变色，下葱花、蒜粒、大料爆香。
5、加茄子翻炒，加酱油炒香。
6、翻炒上色后加少量清水炖5－10分钟左右。
7、加入尖椒、蒜粒翻炒均匀。待汤汁浓稠，加盐、鸡精调味即可。
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1、茄子、青椒洗净。
2、茄子用手掰小块，尖椒切块，猪肉切片备用。
3、准备葱花、蒜粒和大料。
4、热锅凉油下猪片炒至变色，下葱花、蒜粒、大料爆香。
5、加茄子翻炒，加酱油炒香。
6、翻炒上色后加少量清水炖5－10分钟左右。
7、加入尖椒、蒜粒翻炒均匀。待汤汁浓稠，加盐、鸡精调味即可。