食补养生韭菜鸡蛋饺子

2025-05-13 04:31:55

1、先和面，面跟水的比例基本2:1，和面的时候可以放一个鸡蛋，再加一点点盐，饺子面要稍微软一点，这样包的时候能多包点陷儿进去

3、准备馅料的时间面基本就醒好了，取小块揉好搓条然后用刀切成大小均匀的小剂子

5、一次可以多包点，然后放冰箱冷冻，在不想做饭的时候拿出来煮一煮就是完美一餐啦！

7、做好了开始养生之旅吧

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