养生食补黄瓜木耳炒鸡蛋的做法

2025-06-29 18:21:16

1、鸡蛋洗净蛋壳后,磕进碗里,调入适量盐。

养生食补黄瓜木耳炒鸡蛋的做法

2、木耳提前泡发后,洗净,沥干水分,黄瓜洗净后,切片备用。

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3、大蒜洗净后,切碎备用。锅里倒入适量植物油;蛋液放进锅里炒成蛋块。蛋块捣碎后,盛出备用。

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4、木耳放进锅里,翻炒均匀,放入黄瓜片。放入炒好的鸡蛋。

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5、调入适量盐,调入适量鸡精

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6、出锅。

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7、做好了开始养生之旅吧

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