怎么做补脾益气养血粥?
1、材料准备。

2、红枣,桂圆,小米,枸杞洗净。 铁棍山药洗净去皮切小段。

3、水放锅中烧开,将小米红枣,桂圆,山药放入锅中。

4、主治小米软烂,汤汁粘稠。

5、将枸杞和红糖放入锅中,搅拌至红糖溶化即可。

6、美美的喝完粥吧。成品图。

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
1、材料准备。

2、红枣,桂圆,小米,枸杞洗净。 铁棍山药洗净去皮切小段。

3、水放锅中烧开,将小米红枣,桂圆,山药放入锅中。

4、主治小米软烂,汤汁粘稠。

5、将枸杞和红糖放入锅中,搅拌至红糖溶化即可。

6、美美的喝完粥吧。成品图。
