如何认知正确的生活习惯

1、对于经历过寒凉湿气重的冬季的人们来说，如果碰上个大晴天的话，都会急不可耐地去阳台晒被子。但是需要注意的是，千万不要去拍打被子，因为很容易把被子中的有害病菌和细小尘埃吸入到鼻腔中引起炎症。

3、早晨起来许多人都有着用温水或者热水洗脸，因为觉得舒服。事实上用凉水洗脸的好处会更多一些。

5、现在有相当部分人都习惯用胖大海来泡茶，认为有益于健康。其实这种方式并不可取，长期饮用会损害人的健康。