生活中聆听音乐能给人们带来哪些益处

1、以乐侑食，延年益寿佐餐进食时听音乐可增强食欲，有助于消化和健康。有相关的国内外科学实验证明，人们在佐餐进食时伴以悠扬、舒缓的音乐，不仅能够振作精神提高高的感受，更为关键的是可以增进食欲并且有利于肠道蠕动，从而促进消化吸收。在中国古代的五经《周礼·天官·膳夫》一书中就有关“以乐侑食”的记载，但那时都属于封建统治阶层所专享的，如今普罗大众文论是从古籍中、科学实验中、还是风尚习惯中，都可以继承并发扬这项健康的生活方式。但要注意的是，“以乐侑食”的音量分贝要有所控制，尤其是在音乐曲风、旋律的选择上尤为重要，否则不仅不会带来健康，反而会损害健康。

3、音乐对胎儿的奇特作用英国有一名心理学家克利福德·奥尔兹，曾做过音乐作用在母体内胎儿听力能力范围时的反应试验，发现音乐可以改变母体内胎儿心跳强弱与节律，同时母体内胎儿得心跳变化会随着音乐节奏的变化而变化。由此奥尔兹又开始探究音乐预测未来胎儿性格的试验，并得到一些判断和验证成果。

5、音乐与记忆在日本曾有位医生在接诊患有动脉硬和衰老痴呆症的患者时，通过一边拉手风琴给并任做伴奏歌唱一边交流，竟使失去记忆能力的患者逐渐回忆起了一些被忘记了的事物。这名医生在后来还特意在老年病患中组织乐队演奏交响曲，使得一些老年病患的身心健康得到了一定改善作用。曾有一名匈牙利的医学博士，通过在min/60拍的4/4节拍乐曲伴奏下要求每8s读出一个单词或短语。简单地说就是在放松状态下，记忆巩固程度可以从25%提升至78%。以上两组例证说明，在音乐的作用下不仅可以促使失去记忆的患者在一定程度上干山身心健康和恢复一些记忆，还可以辅助并提高记忆进行自我学习。