1、第一步，准备好要用到的食材：毛豆、胡萝卜、莲藕、大蒜。
3、第三步，把胡萝卜和莲藕清洗干净后，切成碎丁，蒜切末。
5、第五步，调好炒菜要用的汁，两勺耗油，一些鸡精，四勺清水搅拌均匀。
7、第七步，把调好的汁倒入锅中，翻炒片刻，炒至食材熟透。
