放下手机拥抱生活
1、第一步，给自己设置闹钟，养成每天固定使用手机的习惯。
2、第二步，在手机中找到辅助功能，设置使用手机2小时自动锁定休息10分钟。
3、第三步，我们要养成习惯，慢慢地去改变自己，用事情充实自己。
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