哮喘平时应该注意什么呢

　　典型的哮喘发作很突然，多数患者发病前有吸入花粉、屋尘、冷空气或刺激性气体等，先出现鼻痒、打喷嚏、流泪、干咳等症状，然后出现胸闷、胸部紧束甚至窒息感，呼出气体困难，甚至 可以听到像吹哨子的声音，急性发作症状严重程度由轻到重不同，重者甚至可以威胁生命，因此在了解疾病的同时，要做好疾病的保健工作，尽早的远离疾病困扰。那么哮喘平时应该注意些什么呢?

　　哮喘平时应该注意些什么?哮喘患者注意事项

　　1、保持心情舒畅，坚持治疗。

　　2、注意开窗通风，少用挂毯、地毯之类，保持室内空气清新。

　　3、注意休息，不要过于劳累，要劳逸结合。

　　4、适当的耐寒锻炼，可以使人体逐渐适应寒冷刺激。

　　5、找出过敏源和诱因，以避免再次接触。

6、注意保暖，防感冒。

　　7、注意食品的选择，少吃油腻或过甜的食物，多吃营养丰富、清淡易消化的食物，如牛奶、米粥等。

　　8、适当可吸入负离子，负离子可调节植物神经功能紊乱，使肥大细胞中CGMP和 CAMP两种势力达到平衡。以达到明确的治喘效果。

　　哮喘平时应该注意些什么?另外注意生活中的饮食等方面，做好以下的几点： 支气管哮喘病人平时在家可自制一些药膳食用，药膳验方以化痰、平喘、止咳、降气食物为宜如豆腐萝卜汤、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜饮。

　　因奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充优质钙。