教你正确喝水,要记住哦
1、早上七点
排毒养颜,可以把晚上的代谢借助水的作用更好的排出去
2、上午九点半
缓冲疲劳,缓解疲劳
3、中午吃饭之前
解乏
4、下午一点
减肥减负,助消化
5、下午三点
提神,放松
6、晚上十点
有利于排泄,帮助消化
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