明月千里讲解冬季皮肤保养小常识

1、减少用热水洗脸的次数，每日1～2次即可，少用碱性重的洗面奶。

2、经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用1～2次面膜。

3、洗脸后，涂上油脂护肤化妆品。若手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

4、多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。

5、要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具

6、调节环境湿度。由于冬季室内暖气、火炉散发出的热量使得工作环境和居室空气干乜忡白拉燥，加之汗水、皮脂分泌得少，会让皮肤干紧，这种情况极易产生皱纹，那么就只能靠人为来增加空气湿度。可以在暖气上或火炉旁放置水盆、晾些湿衣物，或在炉子上烧水，或摆设鱼缸，既美化居室，又能起到保湿作用。

7、定期做面膜。皮肤如同机器一样，须定期保养，补充水分和养分，使其光滑、润泽而有弹性，敷面膜就是保养的好办法。面膜可以自己制作，用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀。洗脸后均匀涂于面部，20分钟后洗净。

8、深层洁肤。在冬季，对皮肤的清洁工作应拉悟有仍该适当，不可过度。许多女性卸妆时，习惯将乳液倒在化妆棉球上，之后就往脸上炮奶胸莩抹。事实上，这种方法很容易刺激表皮，棉球也会吸去太多的乳液，不能达到卸妆的目的。正确的方法应该是将乳液倒在手心上，再用手指蘸取乳液，轻抹于脸上各部位，如面颊、前额、下巴、脖子等，再以双手的指腹轻轻按摩，以便将脸上的残妆及污垢溶解于乳液中，接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。卸妆后，以深层洁肤霜彻底清洗，可兼具保湿和洁净的效果。