夏天西瓜怎么吃？（必备小常识哦！！！）

1、一、从冰箱拿出来半小时后再吃

西瓜是寒性食物

女人经期最好不吃

平常从冰箱拿出来最好也等半小时后再吃

如果贪凉马上就吃

容易胃痛

2、二、不要用勺子挖着吃

很多人习惯抱着半边西瓜用勺子挖着吃

这样西瓜易变质

而且容易一下吃过多，容易发胖

3、三、不要用西瓜来减肥

夏天女孩子习惯减肥

于是一日三餐只吃西瓜

殊不知的西瓜的含糖量很高

这样不仅起不到减肥效果

而且容易造成肠胃不适、营养不良、人更胖

4、四、西瓜在冰箱降温最好在2小时以内

不仅可以消暑

还可以保持西瓜的沙甜味

如果一下吃不完

可以用保鲜膜覆盖再放冰箱冷藏哦

5、五、立秋前吃西瓜

立秋后天气就转凉了

体质寒凉的人就不适应再吃西瓜了

所以最好立秋前吃西瓜

6、六、西瓜皮可以去油污

吃完的西瓜皮可以洗锅盖什么的哦

用吃完的西瓜皮擦擦

再用清水冲洗

器具光洁如新哦

7、还有，西瓜虽然好吃，一天最好不要吃太多

控制在200-400克之间吧！