如何摆脱敏感肌

1、摆脱敏感肌首先需要了解敏感肌形成的原因。原因有两点，第一点是先天性遗传（属于这一类型的MM们不用担伺拈渌渴心，我们可以后天改善的哦），第二点是因为后天的不正当护肤导致角质层变薄，小编也是后天形成的，因为对自己皮肤的不重视，乱涂乱抹使得自己的皮肤受到伤害，出现明显的红血丝。

3、温和洗脸很重要。敏感肌较为脆弱，需要我们温和洗脸，首先需要用温和的洗面奶洗脸，这些洗面奶应不含酒精、香料这一类刺激性东西。其次洗脸的水温也很重要，用冷水和温水洗脸为最好，这样可以锻炼皮肤且缩小血管，禁止用热水洗脸，会使皮肤血管扩张和松弛。

5、避免出入温差大的地方。敏感肌在温度高和低的地方，会导致红血丝更加明显，会使皮肤受到更大的伤害，尽量避免进出这种地方，也可以通过戴口罩来减轻伤害。

7、多吃含维生素B的水果蔬菜。这些蔬菜水果有助于神经稳定，起到安神的作用，含维生素B多的蔬菜水果有芹菜、芒果、西红柿、葡萄等。