自制力差的玩家如何戒掉网络游戏

1、釜底抽薪。最关键的第一步，如果自己的账号还能值些钱，就卖掉，不要保留买家的联系方式。如果不值钱，就卖掉所有装备，把金币用在一些不提升战斗力的事情上。痛下决心，你可以做到的！！！

2、天怒人怨。以各种各样的方式得罪所有的游戏好友，无所不用其极。打个比方，如果是帮会里的长老级人物，就把帮会里的骨干踢出群。总之，一定要搞得自己没脸再进到游戏里去！！！

3、锁起设备。把电脑或者游戏机等游戏设备束之高阁，让他人保管或者干脆毁掉，要完全确保自己很难在方便的拿到他们！！！

4、度过空虚。做完这一切之后，一个星期内可能都会让你产生无所事事的强烈空虚感，这时候你该找点儿事儿做，转移一下注意力，可以跟一下新出的比较火爆的电视剧啦，找朋友逛逛街啊，主要目的是消耗消耗过剩的精力！！！

5、培养爱好。其实除了游时卫熨舨戏，好玩儿的事情还是挺多的，人类来到地球上300万年，没见有人是无聊死的，你有以下选择：养花、养草、养小鸟、养猫、养狗、养小孩、乐器、绘画、雕塑、戏剧、写作、作曲、摄影、武削允碣弋术、舞蹈……甚至可以考虑来写百度经验哈，我发现百度这玩意儿是深得游戏设计之精髓啊，都运用到工作中来了。

6、作为资深玩家为游戏正名。玩游戏和看电影、看电视、看书一样，都只是一种打发时间的娱乐手段。玩游戏只能说不是一种高尚的爱好，但总比赌博、嫖娼、吸毒、飙车高把。所以爱玩儿游戏不是什么大事，咱该玩就玩。那些高考完疯玩两个月的考生，他们会有负罪感？所以你只要努力的工作，供养的起家庭和自己，玩个游戏么，有啥。如果你觉得自己这辈子就这样了，再努力工作也没有什么卵用，那就更不必纠结了，放宽心该玩就玩。