眼袋松弛怎么办

1、每天保证充足的睡眠，让眼睛得到足够的休息。中年人、老年人眼袋松弛是很正常的现象，但是很多年轻人出现眼袋松弛，往往是长期缺乏睡眠，所以要保证充足的睡眠、休息。

2、每天可以适当按摩几次，早中晚。按摩是减轻眼睛疲劳一种非常好的方式，可以让眼袋肌肉充分休息，增强血液循环，经常按摩对眼袋消失有很大的好处。

3、坚持运动，让身体处于好的状态。虽然运动与眼袋没有直接的关系，但是间接的影响非常大。运动可以增大身体活力，让精神状态更佳，自然就不会有眼袋了。

4、平时可以用一些眼袋相关的护肤品。当然也是需要坚持用的，而且要选择合适的护肤品，才能去除眼袋。

5、平时多吃一些对眼睛有帮助的食物。身体上的一些外部表现不良现象，往往是需要由内到外进行调理，那么吃就是很重要的因素。

6、拒绝晚上熬夜、早上不起，应该早睡早起。尤其是晚上熬夜玩手机，对于眼睛非常不好，时间长了眼袋会非常严重。所以一定要戒掉！