孩子高考家长要注意什么

1、饮食

高考正值夏季，炎热干燥，给孩子做饭除了要营养，还要清淡，少吃辛辣刺激的食物，以免引起肠胃不适。考试前少吃水分太多的水果，比如西瓜，以免考试中途多次跑卫生间。饮食简单，按照平常就好。

2、衣物

带好换洗的衣服，夏季天热，人容易出汗，要准备好换洗衣裤、薄外套，以免考场座位在冲风口，还有阴雨天。都要提前准备带好，以备不时之需。衣服要少配件、挂链之类，以免拉扯不便。衣服最好不带金属，因为有的安检很不人性化。

3、用品

考试期间天气多变，都说“六月天，孩子脸”，要做好防晒、消暑的措施，也要准备好必要的药品，以免天气转凉，有感冒的症状。如果要在考场外等孩子，最好带着水、伞，在阴凉处等候。

4、住处交通

提前去看考场，提前订好房间，最好在考场附近或者距离不太远的，找相对安静的房间，可以让孩子好好休息。

确定住处后，要算好交通时间，还有路上可能堵车的预算。定好闹钟，很多大家到点就醒了，不想闹钟吵到孩子，也是很辛苦。

5、时间

家长有一个很重要的任务，就是把握时间，最好了解到高考考试时间、考试科目。孩子早起、午睡可能都需要家长来叫醒。如果考数学，提醒带尺子，如果考英语，提醒带耳机。不必过早到考场外等候，场地有开门时间，去太早等久了容易犯困。

6、考试用品

考试用品交给孩子自己收拾，通常带好准考证、身份证、2B铅笔、碳素笔、备用笔芯、尺子、橡皮、耳机等文具就可以。学校考试模拟过多次，请相信孩子，家长提醒到就好，不必做过多干预，可以带孩子买好文具袋，把用品整理好。

7、心态

家长的心态一定要平和，如果比孩子还要紧张，反倒可能影响孩子。考试期间不必过多询问考试情况，考了就过去了。有的家长要注意个人言辞，少说话不去影响孩子心情，高考孩子才是主角。可以鼓励孩子，以平常心正常发挥就已经很棒了。