做事总是拖延怎么办

1、不做完美主义者小编有一点完美主义的思想，所以完成一件事情前，总是想做到最好，结果就是迟迟不动手做事，因为总觉得不完美，好像差点什么，结果事情就是拖延到最好了！解决方法就是撇开完美主义的想法，事情做到合理就好！不要过于纠结一些小事，放平心态！

3、制定计划 时间表制定一个时间表，计划在某个时间段内完成某项工作，督促自己严格按照这个时间表走！ 当然了，还可以设定完成任务对自己的奖励！

5、冥想 小编有时拖延事情，是因为注意力不够集中，经常会被其实事物分散走注意力，这样就导致了手头的工作做不完！当我们察觉到走神时，其实是没办快速的重投入到工作中的！但是冥想，可以让我们快速的将思维收回来！1-2分钟即可！这个方法真的是很好用的~

7、自信拖延的人，有的时候，其实是很不自信的，觉得自己没办法完成事情，所以总是能拖就拖！照照镜子，给自己加油，让自己自信一些！自信心充足，面对 一些事情时，自然就不会拖延了！