玩摄影能治好焦虑症吗

1、而摄影是一个能陶冶情操，锻炼身体的爱好。无论是精神上的愉悦，还是身体上的锻炼，都能使焦虑的神经趋于缓和，开始良性发展。我也是听说过一个有焦虑症的女孩，因为爱上了摄影，到处去跑，从而治好了焦虑症。

3、这个非自主神经应该是在人处于静态的时候更活跃一点。也就是我们经常听人说，在家待着，待出病来了。出去干点活儿，累一累反而身体越来越好。人在家里，所有的神经都松弛下来，也就变得敏感的原因。

5、无论焦虑症，抑郁症，都不是一天得的。去掉也是需要漫长的过程。让敏感的非自主神经慢慢不敏感了，建立自信就自然而然就良性发展了。改变生活方式和思维方式的同时，核心还是要去除或者淡化“病因”。