肠热便秘怎么调理

1、肠热便秘是由于吃过多辛辣食物、久坐、饮食不均衡导致的，一般症状为大便干燥秘结，口干思饮，小便量少色黄，严重可能会出现便下脓血

3、在平时的日常生活中要多吃点水果，建议你平时也多运动运动，因为平时我们都做办公室，一沪蝠喵杰坐几乎就是一天，很少运动，体内血液循环也不好，也很有可能导致便秘。长期便秘一定别乱用排便的产品

5、通过饮食调理是最健康安全的，而且如果严重就多吃点芭蕉，贵在坚持！