如何优化时间，让学习更有效！

1、 要了解科学用脑的时间段。 大脑功能比较好的时间分为三个阶段：上午10点钟到11点左右，这一时段人的记忆和理解效果最好。下午2点到3点是另一个高峰，理解材料的效果最好。晚上8点到9点也学习的黄金时间。

3、 要严格执行学习时间表。 制定了时间表后，必须遵守执行，每天的早晨、中午、下午和晚上，每个时段都做什么，做多长时间，一定要克服外来干扰按时完芤晟踔肿成，不能有所例外。特殊情况，需要适当地调整和修改时间，但应有充足的理由，并且调整次数不能频繁。

5、 要善用“碎”时。 利用课前、饭后、课间等零碎时间，可以用来记概念、单词、基本理论、背诵重要的课文；看一些时事政治，关注一下国内国际大事，了解国际形势，开阔自己的视野。