夏天大出汗有什么坏处

1、水气病最大的特点就是肿，腿肿，肚子肿或者是脸肿目下如卧蚕状就像一条吐丝的蚕一样亮晶晶的。

2、水气病一般和阳虚有关系。心阳不足的时候，肾水泛滥，肾水有三种患病形式：肾水上犯症状表现为心下满，向上顶，气上冲胸，起立时头晕，重则天旋地转。

3、水停：水停在胸部，表现为心下悸，四肢发凉，胃部出现振水音，水不能很好的排泄下去，这种情况一般有胃下垂的症状。

4、肾水到处泛滥：肺心病，肝病后期，肾功能衰竭的时候往往会出现全身水肿，心悸，呕吐，咳嗽，腹泻，小便不利，头晕，肌肉抖动，步态不稳（肌肉抖）的症状。这个阶段就是非常严重的情况了。

5、不正常的水停在身体后就会出现问题，张仲景认为温阳利水的法则。当然这是个非常专业的问题，出现这样的问题就要找专业的医生来诊治。

6、茯苓是健脾利水安神的一个很好的药食同源的食物。肉桂平常也是做香料使用。茯苓泡茶喝对于有卧蚕的人群或者是腿有水肿的时候有非常好的作用哦。

7、养阳气的方法：夏天大汗伤阳气。剧烈的运动，大汗出，长久的坊嘧侵抻熬夜都会非常的伤害阳气。尤其是老年人要禁止大汗容易造成心脏功能衰竭。阳气损伤以后就会出现水代谢出现问题。夏天吃太多冷饮也非常伤胃的阳气。