生活工作太紧张怎么办

1、放低自己的目标。我们感到生活工作有压力，感到力不从心，那就要放低自己的奋斗目标，不要为了无法触及的梦想而让自己过得太劳累。只有确定一个合适的梦想，奋斗目标才会有条不紊的去实现。

3、勇敢去改变现状。遇到困难，遇到挫折，积极的去面对，去摆脱困境。我们不要只知道抱怨，不要就知道发牢骚，更多的是应该去努力改变现在，让自己的生活变得顺利起来。

5、拓展自己的眼界。不要局限于眼前的生活，不要斤斤计较一些事情。我们应该学会拓展自己的眼界，看的更远更广，这样也就会不断去努力，而不是局限于眼前的一点小事，而埋怨牢骚，从而感到压力。