更年期雌激素减少，该怎么补充

1、一般选用天然的雌激素补充，以雌三醇和雌二醇间日给药最为安全有效。

3、再用雌激素治疗的后半周期加用孕激素制剂，促使子宫内膜转化，发生周期性脱落，避免子宫内膜接受单一雌激素的长期刺激，从而预防子宫内膜癌的发生。

5、从天然食物中补充，如多服用大豆，或豆制品、水果等食物中摄取天然的雌激素。