夏天很热的天气怎样解暑

1、天气如果很炎热，可以喝些饮料、吃些冰淇淋来解暑，但是不要多吃，多吃的话会害胃，造成肠胃疾病。

3、解暑的话可以吹电扇，但是不要在大汗淋漓的时候吹，这样会导致伤风感冒，吹电扇也不要开最高档，离得太近等。最好不要开空调。尤其是开着空调睡觉，近几日网上新闻还有开着空调睡觉导致死亡的报道。

5、可以去游泳，这样既可以运动，又能解暑，一举两得何乐不为呢？但是如果是孩子们去游泳必须有大人带着，千万不要自己去。选择游泳池要选正规的，有救生员的。