头发油怎么办！10个小妙招还你蓬松干爽发丝！

1、了解出油原因之前，先来玩个有趣的自测光泽度测试操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。

3、顺滑测试操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制或是治疗。

5、洗头太勤大家都知道，时间长不洗头发就会出油，其实洗头次数太频繁了也会出油。专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁的洗头发将头皮上的油脂洗干净之后，皮脂就会收到“缺油”的信息，然后就会进一步的分泌油脂；这样导致了分泌的油脂越来越多，头发就越来越油了。此外，洗头过勤，还可能会破坏头皮的水油平衡，这样的话也会导致头发出油。

8、用错洗发水有些打着去油功效的洗发水，可能没有去脂或是控脂的作用，更多的可能是滋润的作用；而这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响，更是起不到控油的效果。相反，还会因为滋润分成加快出油的速度。

9、身体缺水身体如果缺水的话，头皮处也会缺水，这个时候就会导致水油不平衡，从而让头发易出油。

10、睡眠不规律睡眠不规律也会出得油快，尤其是一些熬夜的人，会在第二天起床后发现头油很多，这是因为不规律的睡眠导致头发根本无法得到有效的休息，从而出现了头发出油快的状况。

12、拿什么来拯救你，出油的头发洗头时，可以适当的放一点点白醋，或者第一两滴柠檬汁，都可以起到控油效果的。将几滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中，薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，自由呼吸。头发爱出油的人可以选择使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

14、不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂。注意日常饮食调节，很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，导致头发出油。

15、调节生活习惯，头发爱出油还和后天的生活习惯相关，比如说长期不爱运动，喝酒眶凫恐酾吸烟、过度疲劳，长期熬夜等情况都会导致头发浙劐碚枯爱出油。所以这些不良生活习惯最好还是能够慢慢的需要改善，注意保持充足的睡眠习惯，多进行户外运动。正确得使用护发素，有的女生使用护发素会直接涂在头皮上，所有头发都涂上护肤素。但其实这样会让头皮变得更加的油腻，油性头皮在使用护发素的时候，建议只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。