哪些饮食习惯可以减少癌症的发生

1、首先是少吃腌制，熏制的食物。中国人有很多食物可以收集劳动人民的智慧。它们具有独特的味道，腌制和熏制的食物深受许多人的喜爱。但是这种食物在制作过程中也会产生一些致癌物质。

3、避免吃发霉的食物。霉变的食物含有大量的黄曲霉，这是非常致癌的，所以我们必须尽可能避免进食。

5、少吃拾什猎雄烧烤食物。在今天的快餐时代，很多人下班后都喜欢去烧烤站，即使烧烤好吃，也不能吃太多，因为烧烤食品会在生产过程中产生多环芳烃，这种物质就像致癌物质一样我们上面介绍的物质，也比较容易引起。消化系统肿瘤，所以这种习惯尽量改变，不能吃太多烧烤食物，一旦形成的习惯是非常可怕的。