孩子心理压力大怎么办怎么帮助孩子减压

1、认真的倾听孩子，搞清楚孩子压力在哪。想要帮助孩子减轻压力，就要先搞清楚压力的源头在哪里，抽时间和孩子交流，让孩子畅所欲言，才可以从源头上帮助孩子减压。

3、适当的鼓励孩子也可以帮助孩子减压。父母不时的鼓励孩子，赞赏孩子，可以很大程度的减轻孩子的压力，如果经常表现的不满意就会加重孩子的压力，孩子失败的时候，鼓励更为重要。

5、鼓励孩子多参加学校组织的课外活动。参加课外活动，有助于缓解孩子的心理压力，让孩子有乐观开朗的性格，还有利于建立良好的师生关系，让孩子度过快乐童年。