春季上火咳嗽怎么办，吃什么能止咳

1、春季上火咳嗽怎么办？ 春季气候干燥，阳气生发，人体稍不注意就会上火，冷暖空气交替呼吸道黏膜方面受到了冷空气的刺激，让呼吸道黏膜感到了不适从洹彭岣啬而引起了咳嗽。上火咳嗽怎么办呢？首先要注意保暖，不要让身体忽冷忽热，春季是由冬寒向夏热的过渡时节，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。如果春季保暖不适当极容易导致寒气侵体，引发流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等病。另外当下如需出门必须戴好口罩，一是避免流感病毒的传播，二是保护呼吸道，避免冷空气的侵袭，引发咳嗽。

3、春季上火咳嗽怎么办，吃什么能止咳？首先肯定要忌食辛辣的食物，避免再次刺激呼吸品疏饯懒道，加重上火的症状。饮食清淡，那我么都该吃些什么呢？平时生活中有许多食物是可以起到滋阴润肺，徇柝璎镨清喉利咽的作用，减轻咳嗽的症状。雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对急性气管炎和上呼吸道感染的人出现的咽喉干痒、肿痛、止咳、祛痰均有良效。萝卜具有止咳化痰、除燥生津、清热懈毒的作用，多食也可缓解咳嗽症状。同时枇杷、罗汉果、山药、木耳、银耳等食物可能有甘凉、清肺、止咳、化痰等作用，可以用于感冒或者局部炎症引起的咳嗽、咳痰等。