感染HPV怎样转阴

1、1.每天早晨一定要记得吃早饭，豆浆是最佳饮品，少喝奶茶以及冷饮。少吃外卖和垃圾食品，坚持每顿饭都自己做，哪怕简单一点，只要营养健康就足够。多吃些水果和蔬菜以及豆制品和海藻植物硒，提高身体的免疫力，加快恢复。

2、2.改掉懒惰的习惯，人一懒就容易生病，气色不好，体弱多病，就连精神状态都会变差，久而久之还会发胖，就是因为懒惰，不运动，所以HPV就会一直纠缠着我们，有时间的话就运动起来吧，不要一赶时縻橼直陷入舒适的生活圈，多运动，才是健康的生活的表现！

3、3.睡眠时间很重要，不要总是熬夜，该睡觉的时候就主动睡觉，远离任何电子产品，只有睡得好，身体才会更加健康。

4、4.注意个人卫生，床单和被罩记得定期清洗并且消毒，转阴之前不要和家人共用洗衣机，最好分开清洗，尤其是内裤，一定要每天清洗，不可以攒着，洗干净之后要放在阳光下暴晒。