帮助孩子面对他们的感受的技巧有哪些

1、1.全神贯注地倾听。即倾听的力量，要有真诚的态度，一心一意的听，不是敷衍了事的听。

2、2.用简单词语回应他们的感受。“哦……嗯……原来是这样”不需要评判感受的好与坏，错与对，情绪感受没有对错，只有疏通。

3、3.说出他们的感受。比如金鱼死了，妈妈知道：你很伤心；考试没有得A，你很失落；今天老师批评你了，你很不开心......

4、用幻想的方式实现他们的愿望。“真希望我能变出个果子送给你吃。”当孩子想要一样东西的时候，往往家长越解释没有或者不能的原因时，孩子反而越想要，满足不了甚至会哭闹。幻想的方式满足他们的愿望代替逻辑上的解释，孩子对某种东西的渴望心情得到了理解，他们就会比较容易接受现实。孩子：“我想要买糖吃。”妈妈（愉悦俏皮的说）：”我真希望买个棒棒糖，给你甜甜牙齿，可惜我们已经买了水果啦。来，吃个水果甜甜牙。“孩子也愉快地接受了。

5、好的技巧方法应该是达到互利双彰辑咴彩赢的效果，在PET父母效能训练中，称之为第三法，输与赢为第一第二法。何为第刽五魇哓三法？第三法即父母与孩子面临一个需求冲突时，父母邀请孩子一起寻找某种能让双方接受的解决方案，可以是父母提出建议，也可以是孩子思考出来的解决办法，最终是双方都满意，感受到双方都被理解与接纳。孩子：Bye bye，我上学去了。妈妈：亲爱的，外面在下雨，你还没有穿上雨衣呢。孩子：我不需要雨衣，外面雨很小。妈妈：可是哪怕是小雨淋到了，我都担心你会容易感冒。孩子：嗯，但是我不想穿那件雨衣。妈妈：哦，听起起你是讨厌你的雨衣。孩子：是的，现在不喜欢了，不想穿了，别的同学的雨衣都比我的好看。妈妈：嗯，明白了，你要穿漂亮的雨衣。那现在我们面临一个矛盾问题，你不想穿难看的雨衣，但妈妈肯定不想你淋雨感冒、难受，你能想出一个让我们两个都接受的方案吗？大家都欢喜。孩子（思索中）：或许我今天可以借你的雨衣穿一下，行吗？妈妈：那件大大雨衣的，你感觉很酷？孩子：是的。（说着拿出妈妈的雨衣，宽松的衣长罩住了腿，长长的袖子，她把它卷了起来，）妈妈：嗯，这样也可以，只要不被淋雨。

6、总结：孩子的感受与他们的行为有直接的联系，好的感受，才会有好的行为，孩子需要他们的感受被接纳和尊重。父母教育中很大一部分内容是“以解决方案为导向的"。邀请孩子一起解决问题，不仅培养孩子思考解决问题的能力，还显示出对孩子解决问题能力的信任。当孩子感到自己被信任时，他们就更有可能做出值得信任的行为，而且孩子参与了一个决策，他们更有强烈的动力去实施和执行决策。