怎样可以舒服的吐

1、找个地方吐。在家里，厕所水槽垃粒瓴扶呦圾箱是最合适的，水槽也不是“真的”比较好，因为如果你的呕吐物很大的话，可能会把从排水沟里吐出来的东西拿出来。

3、尽量抑制恶心。适时吐出。 为了抑制身体的恶心，有几件事可以做。 在勉强呕吐之前，请尝试以下方法。

5、试着向目标吐口水。既然确实要吐了，那么精度就是下一个目标。 恶心袭来时，把嘴靠近马桶和容器，不要露出来或洒出来。

7、喝水。呕吐后喝点水。 水把口中的酸味冲走。 而且，再吐的话，肚子就不饿了。 空腹呕吐很痛苦。