新手妈妈喂奶5要素

1、妈妈不要在生气的时候喂奶：因为生气会导致妈妈的体内有毒素，而乳汁在这个时候也会产生毒素，所以这个时候不宜喂奶。

2、运动完后及刚从外面回来也不宜喂奶：剧烈的运动后，会导致身体出汗，这个时候乳汁也会变味的。

3、喝酒后不宜喂奶：酒中含有酒精，如果妈妈喝了酒，宝宝赞同于喝了带有酒精的乳汁，对身体发育极为不好。

4、哺乳期也不宜喝咖啡：因为咖啡中有咖啡因，咖啡因有兴奋大脑的作用，妈妈如果在喂奶时喝 了咖啡，会使宝宝很烦躁的。

5、不宜吃辣椒：很多地方都会有进食辣椒习惯，妈妈在喂奶期间不要进食辣椒等食品，因为这些辛辣食品会有刺激成分，会通过乳汁刺激宝宝的肠胃等，给宝宝的发育带来影响，为了宝宝，忍忍吧。