近视眼患者怎样防止近视度数上升
首先,从饮食上说,饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物,要多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂肪的摄入。
其次应注意锻炼身体。增强体制。
一定要佩戴合适的眼镜。
经常要远眺,注意眼睛的休息。
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