吸烟头晕怎么办

吸烟有害健康，吸烟产生的烟雾，包含各种化学成分主要成分是尼古丁，且有一氧化碳和烟焦油等；烟雾中的一氧化碳会跟体内血红蛋谷笆葆回白结合会引起头晕、恶心的现象，不过只要吸入新鲜空气，脱离烟雾，症状就会消失。要吸烟的朋友减少吸烟，建议不吸。

2、 贫血、心情不好,休息时间少体虚和睡眠质量不好,吸烟都是可能导致的，不吸烟或远离吸烟人群是最好的办法。

4、 血糖偏低，抽烟导致大脑神经衰弱，建议最好不要抽或者少抽； 醉酒抽烟也容易引起头晕、恶心的情况。

2、多运动多喝水，强身健体分散注意力，提高心肺功能；