蔓越莓桑葚气泡水

2025-07-15 19:43:54

1、首先备齐所有的食材。

蔓越莓桑葚气泡水

2、把一半的蔓越莓果清洗后,放入冰格里,加入纯净水,放入冰箱冷冻。

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3、桑葚洗净,蜂蜜备好,把剩下的一半蔓越莓果也清洗干净。

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4、榨汁杯里先放入蔓越莓果和桑葚,加入蜂蜜,最后倒入蔓越莓汁,搅打成汁。

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5、把柠檬洗净后用刀切成片,榨好的蔓越莓桑葚汁盛到碗里,把冷冻好的冰块取出脱模。

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6、取一个自己喜欢的杯子,把榨好的蔓越莓桑葚汁倒入杯底。

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7、杯中再加入冰冻好的的一半蔓越莓果冰块。

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8、这个时候放入切片的柠檬。

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9、上面铺上剩下的一半冰冻好的蔓越莓果冰块。

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10、这个时候倒入气泡水。

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11、最后放上薄荷叶和柠檬点缀即可。

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12、酸酸甜甜味道好,开胃消食又营养,低卡又不长肉肉,每天一杯好清爽。

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