象牙蚌烩西蓝花

2025-05-08 03:01:12

1、将海松贝从壳中取出，由上往下剥去黑皮，（可泡在温水中剥）

3、加入作料A（姜汁1小汤匙，盐少许，淀粉2小汤匙），腌制10分钟

5、放入沸水中加盐煮2分钟

7、放入西兰花、蚌肉

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