喝红茶的好处。

1、喝红茶可以暖胃，暖身。较其它的茶来说，红茶里含有的茶多酚比较少，喝入胃中不会对身体造成强烈刺激，从而起到暖胃，暖身的作用。

3、喝红茶不仅可以防贫血，还可以降血液。红茶里有一种成分能帮助身体合成血红蛋白，调节血液里血红蛋白的浓度，让血液浓度保持健康的状态。

5、喝红茶可以预防感冒发烧，红茶里含有的黄酮类的物质，它能杀死体内的有害细菌，提高人们身体的免疫力，减少生病的几率。