知道吗改变性格就可心改变你的命运！
1、每天一个主题，将注意力集中在主题上。
3、设计您一天的活动。
5、静下心来，回忆您真正觉得快乐的事。
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3、设计您一天的活动。
5、静下心来，回忆您真正觉得快乐的事。