尹玉花谈养生之经络疏通的技巧
1、将养生油或橄榄油涂于背部，以起到润滑作用
8、用刮痧板从下项线开始由上到下顺督脉，内外膀胱经刮痧。
9、在大椎穴做艾灸。
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1、将养生油或橄榄油涂于背部，以起到润滑作用
8、用刮痧板从下项线开始由上到下顺督脉，内外膀胱经刮痧。
9、在大椎穴做艾灸。