如何长个子，增高五大法

2025-05-08 22:43:30

如何长个子孩子的个子与遗传因素有关，但遗传并不能完全决定孩子的身高

2、运咿蛙匆盗动：让孩子从小进行“三浴”锻炼(即空气浴、阳光浴和水浴)。每天坚持做体操、跑步、跳绳、玩游戏，户外活动不少于一小时。

4、开心：抑郁、悲伤都会抑制生长素的分泌，进一步影响身高。

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