如何分辨自己心理是否健康

1、安全感—心理健康的人应该去具有十足的安全感，如果一个人整天郁郁寡欢，他就会很快的老去，阴郁焦虑会引起消化系统的失调，可能会引起病变

3、理想和实际—因现代社会生活发展和物质生活水平提高，如果生活理想目标和实际目标相差悬殊，必然会导致心理挫败感而生，这也是不利于健康的

5、个性—我们应该保持个性的健康与和谐，个性中的能力和兴趣、性格与气质等各种心理都必须要求统一，方便充分发挥个性能量

7、人际关系—人际关系在现今社会必不可少，有积极正面的关系和消极负面的，而人际关系的协调同样影响心理健康

9、兴趣爱好—人们的兴趣爱好应该得到充分的发挥和展现，但应该控制限度，以免影响他人利益，更不能以伤害集体的利益，不然就会引起纠纷，徒增烦恼，对身心健康无益